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	<description>Le Judo club de la ville de Torcy</description>
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		<title>Horaires des séances pour l&#8217;année sportive 2009-2010</title>
		<link>http://www.judotorcy.com/2009/09/22/horaires-des-seances-pour-lannee-sportive-2009-2010/</link>
		<comments>http://www.judotorcy.com/2009/09/22/horaires-des-seances-pour-lannee-sportive-2009-2010/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 21 Sep 2009 23:20:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>bernard</dc:creator>
				<category><![CDATA[vie du club]]></category>

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		<description><![CDATA[Planning des cours et des ateliers sportifs pour l&#8217;année 2009/2010
Chers judokas, nous avons effectué quelques aménagements cette année en ce qui concerne les horaires du groupe «Eveil Judo» : les cours auront maintenant lieu le samedi matin.



Séance
Année de
naissance
Mercredi
Vendredi
Samedi


Eveil judo
2004/2005


10h00 à 11h00
11h00 à 12h00


Pré-poussin(e)s
2002/2003
17h30 à 18h30
17h30 à 18h30



Poussin(e)s
2000/2001
18h30 à 19h30
18h30 à 19h30



Benjamins(e)s
1998/1999
18h30 à 19h30
18h30 à 19h30



Minimes
1996/1997
19h45 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3>Planning des cours et des ateliers sportifs pour l&#8217;année 2009/2010</h3>
<p>Chers judokas, nous avons effectué quelques aménagements cette année en ce qui concerne les horaires du groupe «Eveil Judo» : les cours auront maintenant lieu le samedi matin.</p>
<table style="border:1px solid #eee" border="0" cellspacing="2" cellpadding="2" width="100%">
<tbody>
<tr>
<td style="background-color:#7e337e" width="20%"><span style="color: white;"><strong>Séance</strong></span></td>
<td style="background-color:#7e337e" width="20%"><span style="color: white;"><strong>Année de<br />
naissance</strong></span></td>
<td style="background-color:#7e337e" width="20%"><span style="color: white;"><strong>Mercredi</strong></span></td>
<td style="background-color:#7e337e" width="20%"><span style="color: white;"><strong>Vendredi</strong></span></td>
<td style="background-color:#7e337e" width="20%"><span style="color: white;"><strong>Samedi</strong></span></td>
</tr>
<tr>
<td style="background-color:#b5e109">Eveil judo</td>
<td style="background-color:#f1f1f1" width="71">2004/2005</td>
<td style="background-color:#f1f1f1"></td>
<td style="background-color:#f1f1f1"></td>
<td style="background-color:#f1f1f1">10h00 à 11h00<br />
11h00 à 12h00</td>
</tr>
<tr>
<td style="background-color:#b5e109">Pré-poussin(e)s</td>
<td style="background-color:#f1f1f1" width="71">2002/2003</td>
<td style="background-color:#f1f1f1">17h30 à 18h30</td>
<td style="background-color:#f1f1f1">17h30 à 18h30</td>
<td style="background-color:#f1f1f1"></td>
</tr>
<tr>
<td style="background-color:#b5e109">Poussin(e)s</td>
<td style="background-color:#f1f1f1" width="71">2000/2001</td>
<td style="background-color:#f1f1f1">18h30 à 19h30</td>
<td style="background-color:#f1f1f1">18h30 à 19h30</td>
<td style="background-color:#f1f1f1"></td>
</tr>
<tr>
<td style="background-color:#b5e109">Benjamins(e)s</td>
<td style="background-color:#f1f1f1" width="71">1998/1999</td>
<td style="background-color:#f1f1f1">18h30 à 19h30</td>
<td style="background-color:#f1f1f1">18h30 à 19h30</td>
<td style="background-color:#f1f1f1"></td>
</tr>
<tr>
<td style="background-color:#b5e109">Minimes</td>
<td style="background-color:#f1f1f1" width="71">1996/1997</td>
<td style="background-color:#f1f1f1">19h45 à 21h00</td>
<td style="background-color:#f1f1f1">19h30 à 21h00</td>
<td style="background-color:#f1f1f1"></td>
</tr>
<tr>
<td style="background-color:#b5e109">Cadets</td>
<td style="background-color:#f1f1f1" width="71">1994/1995</td>
<td style="background-color:#f1f1f1">19h45 à 21h15</td>
<td style="background-color:#f1f1f1">19h30 à 21h00</td>
<td style="background-color:#f1f1f1"></td>
</tr>
<tr>
<td style="background-color:#b5e109">Ado/Adultes</td>
<td style="background-color:#f1f1f1" width="71"></td>
<td style="background-color:#f1f1f1">19h45 à 21h15</td>
<td style="background-color:#f1f1f1">19h45 à 21h15</td>
<td style="background-color:#f1f1f1"></td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#fd9500">Ju-Jitsu</td>
<td style="background-color:#f1f1f1" width="71"></td>
<td style="background-color:#f1f1f1">20h00 à 21h00</td>
<td style="background-color:#f1f1f1">20h00 à 21h00</td>
<td style="background-color:#f1f1f1"></td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#fd9500">Préparation Physique (musculation)</td>
<td style="background-color:#f1f1f1" width="71"></td>
<td style="background-color:#f1f1f1">21h00 à 22h00</td>
<td style="background-color:#f1f1f1">21h00 à 22h00</td>
<td style="background-color:#f1f1f1"></td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#fd9500">Préparation de katas</td>
<td style="background-color:#f1f1f1" width="71"></td>
<td style="background-color:#f1f1f1">19h00 à 19h30</td>
<td style="background-color:#f1f1f1"></td>
<td style="background-color:#f1f1f1"></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>Des possibilités d&#8217;aménagement d&#8217;horaires pourront s&#8217;effectuer suivant les effectifs de chaque atelier.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Passages de ceinture</title>
		<link>http://www.judotorcy.com/2009/06/21/passages-de-ceinture/</link>
		<comments>http://www.judotorcy.com/2009/06/21/passages-de-ceinture/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 21 Jun 2009 09:51:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>bernard</dc:creator>
				<category><![CDATA[vie du club]]></category>

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		<description><![CDATA[Les remises de ceintures ont eu lieu ce weekend.
Félicitations à tous pour l&#8217;implication au judo.
Un mention particulière pour Antoine qui obtient sa ceinture noire !
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Les remises de ceintures ont eu lieu ce weekend.</p>
<p>Félicitations à tous pour l&#8217;implication au judo.</p>
<p>Un mention particulière pour Antoine qui obtient sa ceinture noire !</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Naissance</title>
		<link>http://www.judotorcy.com/2008/12/18/naissance/</link>
		<comments>http://www.judotorcy.com/2008/12/18/naissance/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Dec 2008 09:59:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>christophe</dc:creator>
				<category><![CDATA[infos perso]]></category>

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		<description><![CDATA[nous sommes heureux de vos annoncer la naissance du petit Christopher qui a vu le jour le 09/12/08 a 17h45

Félicitation aux heureux parents :
bachir et venusia
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="center;">nous sommes heureux de vos annoncer la naissance du petit Christopher qui a vu le jour le 09/12/08 a 17h45</p>
<p style="center;"><a href="http://www.judotorcy.com/wordpress/wp-content/uploads/2008/12/0aanp0mv.gif"><img class="aligncenter size-medium wp-image-119" src="http://www.judotorcy.com/wordpress/wp-content/uploads/2008/12/0aanp0mv.gif" alt="" width="150" height="124" /></a></p>
<p style="center;">Félicitation aux heureux parents :</p>
<p style="center;">bachir et venusia</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>3 eme Dan</title>
		<link>http://www.judotorcy.com/2008/12/18/3-eme-dan/</link>
		<comments>http://www.judotorcy.com/2008/12/18/3-eme-dan/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Dec 2008 09:39:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>christophe</dc:creator>
				<category><![CDATA[ceintures noires]]></category>

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		<description><![CDATA[Dimanche dernier ( le 14/12/08 ) notre directeur sportif Hervé SERGENT, a obtenu son 3eme DAN.
Félicitation.
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="center;">Dimanche dernier ( le 14/12/08 ) notre directeur sportif <strong>Hervé SERGENT,</strong> a obtenu son 3eme DAN.</p>
<p style="center;">Félicitation.</p>
<div id="attachment_127" class="wp-caption alignnone" style="width: 160px"><img class="size-thumbnail wp-image-127" title="herve-sergent" src="http://www.judotorcy.com/wordpress/wp-content/uploads/2009/06/herve-sergent-150x150.jpg" alt="Hervé Sergent" width="150" height="150" /><p class="wp-caption-text">Hervé Sergent</p></div>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>premiére Victoire cette saison pour Sandesh</title>
		<link>http://www.judotorcy.com/2008/12/15/premiere-victoire-cette-saison/</link>
		<comments>http://www.judotorcy.com/2008/12/15/premiere-victoire-cette-saison/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 15 Dec 2008 15:01:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>christophe</dc:creator>
				<category><![CDATA[vie du club]]></category>

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		<description><![CDATA[
notre jeune judoka parti a la reconquête de son titre, aprés une 5eme place au MEE le mois dernier, Sandesh réalise le sans faute a Coupvray.
 
clic pour voir la video


]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="center;"><a href="http://www.judotorcy.com/wordpress/wp-content/uploads/2008/12/sandesh5.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-100" src="http://www.judotorcy.com/wordpress/wp-content/uploads/2008/12/sandesh5-300x168.jpg" alt="" width="300" height="168" /></a></p>
<p style="center;">notre jeune judoka parti a la reconquête de son titre, aprés une 5eme place au MEE le mois dernier, Sandesh réalise le sans faute a Coupvray.</p>
<p style="center;"> </p>
<p style="center;"><a href="http://fr.youtube.com/watch?v=gE8V0BjAcRM">clic pour voir la video</a></p>
<p style="center;"><a href="http://watch?v=gE8V0BjAcRM"></a></p>
<p style="center;"><a href="http://fr.youtube.com/watch?v=gE8V0BjAcRM"></a></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Ko-soto-gake</title>
		<link>http://www.judotorcy.com/2008/03/29/ko-soto-gake/</link>
		<comments>http://www.judotorcy.com/2008/03/29/ko-soto-gake/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 29 Mar 2008 09:10:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>judotorcy</dc:creator>
				<category><![CDATA[vidéos]]></category>
		<category><![CDATA[judo]]></category>
		<category><![CDATA[ko-soto-gake]]></category>
		<category><![CDATA[torcy]]></category>

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		<description><![CDATA[Attention, soyez attentif, car le mouvement est assez expéditif !
Vous serez peu être obligé de regarder cette vidéo plusieurs fois pour comprendre les subtilités de l&#8217;attaque.
Bravo Samir !!!

Ko-soto-gake
envoyé par judotorcy
retrouvez nos vidéos sur http://www.judotorcy.com
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Attention, soyez attentif, car le mouvement est assez expéditif !<br />
Vous serez peu être obligé de regarder cette vidéo plusieurs fois pour comprendre les subtilités de l&#8217;attaque.</p>
<p>Bravo Samir !!!</p>
<div><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="420" height="336" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowScriptAccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.dailymotion.com/swf/x4vts5&amp;v3=1&amp;related=1" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="420" height="336" src="http://www.dailymotion.com/swf/x4vts5&amp;v3=1&amp;related=1" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object><br />
<strong><a href="http://www.dailymotion.com/video/x4vts5_kosotogake_sport">Ko-soto-gake</a></strong><br />
<em>envoyé par <a href="http://www.dailymotion.com/judotorcy">judotorcy</a></em></div>
<p>retrouvez nos vidéos sur http://www.judotorcy.com</p>
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		</item>
		<item>
		<title>ca bataille !</title>
		<link>http://www.judotorcy.com/2008/03/29/ca-bataille/</link>
		<comments>http://www.judotorcy.com/2008/03/29/ca-bataille/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 29 Mar 2008 08:40:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>judotorcy</dc:creator>
				<category><![CDATA[vidéos]]></category>

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		<description><![CDATA[
Samir énervé
envoyé par judotorcy
Retrouvez nos vidéos sur www.judotorcy.com
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="420" height="336" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowScriptAccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.dailymotion.com/swf/x4vtq8&amp;v3=1&amp;related=1" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="420" height="336" src="http://www.dailymotion.com/swf/x4vtq8&amp;v3=1&amp;related=1" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object><br />
<strong><a href="http://www.dailymotion.com/video/x4vtq8_samir-enerve_sport">Samir énervé</a></strong><br />
<em>envoyé par <a href="http://www.dailymotion.com/judotorcy">judotorcy</a></em></div>
<p>Retrouvez nos vidéos sur www.judotorcy.com</p>
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		</item>
		<item>
		<title>O-uchi-gari</title>
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		<pubDate>Sat, 29 Mar 2008 08:33:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>judotorcy</dc:creator>
				<category><![CDATA[compétitions]]></category>
		<category><![CDATA[techniques]]></category>
		<category><![CDATA[vidéos]]></category>

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		<description><![CDATA[
O-uchi-gari
envoyé par judotorcy
Retrouvez toutes nos vidéos sur :
http://www.judotorcy.com
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="420" height="336" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowScriptAccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.dailymotion.com/swf/x4tznl&amp;v3=1&amp;related=1" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="420" height="336" src="http://www.dailymotion.com/swf/x4tznl&amp;v3=1&amp;related=1" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object><br />
<strong><a href="http://www.dailymotion.com/video/x4tznl_ouchigari_sport">O-uchi-gari</a></strong><br />
<em>envoyé par <a href="http://www.dailymotion.com/judotorcy">judotorcy</a></em></div>
<p>Retrouvez toutes nos vidéos sur :<br />
http://www.judotorcy.com</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Fête de l&#8217;OMS</title>
		<link>http://www.judotorcy.com/2008/02/03/fete-de-loms/</link>
		<comments>http://www.judotorcy.com/2008/02/03/fete-de-loms/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 03 Feb 2008 09:08:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[vie du club]]></category>
		<category><![CDATA[fête de l'OMS]]></category>
		<category><![CDATA[judo]]></category>
		<category><![CDATA[torcy]]></category>

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		<description><![CDATA[Fête de l&#8217;Office Municipal des Sports.
Comme beaucoup d&#8217;autres clubs de la ville de Torcy, le judoclub a participé le  dimanche 3 février 2008 à la fête des associations sportives.
Récit en images :

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h2>Fête de l&#8217;Office Municipal des Sports.</h2>
<p>Comme beaucoup d&#8217;autres clubs de la ville de Torcy, le judoclub a participé le  dimanche 3 février 2008 à la fête des associations sportives.</p>
<p>Récit en images :</p>
<p><a href="http://www.judotorcy.com/fete_oms2008/" title="Fête de l'OMS" target="_blank"><img src="http://www.judotorcy.com/wordpress/wp-content/uploads/2008/03/fete_oms2008.jpg" alt="Fête de l’OMS de Torcy 2008" border="0" /></a></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>ko uchi gari</title>
		<link>http://www.judotorcy.com/2008/01/04/ko-uchi-gari/</link>
		<comments>http://www.judotorcy.com/2008/01/04/ko-uchi-gari/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 04 Jan 2008 01:46:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>judotorcy</dc:creator>
				<category><![CDATA[compétitions]]></category>
		<category><![CDATA[techniques]]></category>
		<category><![CDATA[vidéos]]></category>

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		<description><![CDATA[22/12/2007 : Laurent marque ippon aux passages de grade à l&#8217;INJ sur &#8216;ko uchi gari&#8217;.

ko uchi gari
envoyé par judotorcy
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>22/12/2007 : Laurent marque ippon aux passages de grade à l&#8217;INJ sur &#8216;ko uchi gari&#8217;.</p>
<div><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="420" height="336" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowScriptAccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.dailymotion.com/swf/x3xyyp&amp;v3=1&amp;related=0" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="420" height="336" src="http://www.dailymotion.com/swf/x3xyyp&amp;v3=1&amp;related=0" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object><br />
<strong><a href="http://www.dailymotion.com/video/x3xyyp_ko-uchi-gari_sport">ko uchi gari</a></strong><br />
<em>envoyé par <a href="http://www.dailymotion.com/judotorcy">judotorcy</a></em></div>
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