Les entrainements au Judo Ju-Jitsu

Les entrainements ont lieu sous la direction sportive et la bienveillance d’Anne-Laure POLI.Toutes les séances se déroulent au gymnase de l’Arche Guedon, Place de l’Arche Guédon (à côté de la piscine) à TORCY (77200).

Anne Laure entraine les plus grands (des poussins au adlutes) au judo et au Ju-Jitsu (self-défense).

Les cours cours sont dispensés avec rigueur et pédagogie selon un programme adapté à chaque niveau. Anne-Laure qui pratique le Judo à un niveau internationnal accompagnera également les judokas qui le souhaitent au judo de compétition.

Certaines séances sont également animées par Jean-Christophe RUIZ

Enfin notre président Bruno BOURDON (ceinture noire – 2eme dan) participe également à l’encadrement des plus jeunes.

Planning des cours et des ateliers sportifs pour l’année 2011/2012

Chers judokas, nous avons effectué quelques aménagements cette année en ce qui concerne les horaires du groupe «Eveil Judo» : les cours auront maintenant lieu le samedi matin.

Séance	Année de naissance	Mercredi	Vendredi	Samedi
Eveil judo	2004/2005			10h00 à 11h00 11h00 à 12h00
Pré-poussin(e)s	2002/2003	17h30 à 18h30	17h30 à 18h30
Poussin(e)s	2000/2001	18h30 à 19h30	18h30 à 19h30
Benjamins(e)s	1998/1999	18h30 à 19h30	18h30 à 19h30
Minimes	1996/1997	19h45 à 21h00	19h30 à 21h00
Cadets	1994/1995	19h45 à 21h15	19h30 à 21h00
Ado/Adultes		19h45 à 21h15	19h45 à 21h15
Ju-Jitsu		20h00 à 21h00	20h00 à 21h00
Préparation Physique (musculation)		21h00 à 22h00	21h00 à 22h00
Préparation de katas		19h00 à 19h30